Descripción
Este libro en checo distingue entre envejecer y ser viejo: una persona mayor se mantiene activa, descubre cosas nuevas y viaja, mientras que una persona vieja descansa; una planifica el futuro, mientras que la otra añora el pasado. Lise Bourbeau, una popular autora canadiense que demuestra con su propio ejemplo lo bien que se puede vivir y contemplar la vida a una edad avanzada, comparte reflexiones importantes y sensatas que pueden ayudar a cualquiera a disfrutar plenamente de sus últimos años. El libro aborda el cuidado del cuerpo físico, la actividad física adecuada, la necesidad de descansar y tener aficiones, una vida personal y familiar satisfactoria, el buen uso del tiempo libre, la gestión de los sentimientos de culpa, la mejora de la comunicación y el cuidado de los nietos. También ofrece consejos para evitar la explotación, respetar los límites personales y reconocer las propias necesidades, además de reflexiones sobre la vejez y el trabajo, encontrar la alegría de vivir, aceptar el envejecimiento y purificar el cuerpo energético. La conclusión contiene una lista clara de todos los medios específicos recomendados en el libro.
Información
Autor: Bourbeau Lise
Fecha de publicación: 8 de septiembre de 2021
Fabricante: EUGENIKA spol. s r.o.
Géneros: Salud, pérdida de peso y deportes, Libros, Literatura de no ficción
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 184
ISBN/EAN: 9788081006753