Jak napravit jakýkoliv vztah - Proč jsou vztahy důležité pro vaši duševní pohodu – Sand Ilse (2019)

La psicoterapeuta danesa y autora de varios libros exitosos, quien también ha trabajado como pastora, ofrece ayuda muy específfica, práctica y altamente empática a cualquiera que esté afectado por una mala, complicada o interrumpida, pero sin resolver relación en su vida. El objetivo no es solo relaciones románticas y de pareja, sino verdaderamente de cualquier tipo! Quizás tengas un miembro de la familia o amigo que extrañas pero que ya no ves. Y tal vez vives con alguien, pero ya no encuentras la conexión que una vez estuvo allí. La autora presenta varias estrategias que pueden ayudar si deseas recrear o mejorar una relación. Proporciona muchos ejemplos, así como palabras y frases específicas que se pueden usar en diferentes situaciones. Los ejercicios resumidos son interesantes y pueden ayudarte a verte a ti mismo y a tu relación con más claridad. Al final del libro, encontrarás una prueba para medir tu disposición a recuperar cierta relación. El propósito de este libro no es alentar a las personas a aferrarse desesperadamente a lo que fue o simplemente renunciar a todo. Sin embargo, donde amistades o relaciones familiares que eran buenas se han derrumbado debido a malentendidos o conflictos que no ha aclarado adecuadamente, puede haber una buena razón para reflexionar...