Být mužem - Jen zdravý muž může být životaschopný a úspěšný! – Svitko Jelena (2019)

Este libro fue escrito principalmente por el autor para hombres, pero también podría interesar a las mujeres – no solo porque fisiológicamente hombres y mujeres son casi idénticos (aunque con ligeras diferencias anatómicas), sino principalmente porque las mujeres a menudo influyen en sus contrapartes masculinas (esposos e hijos) en lo que respecta a la salud y el estilo de vida. Jelena Svitko ha reunido información general y recomendaciones específicas en su texto actual. Se basa en la antigua sabiduría popular – la naturopatía. Junto a una plétora de diversas recetas, consejos y recomendaciones, también proporciona una breve explicación teórica que te ayudará a recordar mejor las ideas y la información presentadas. El libro contiene hechos extensos e inmensamente importantes sobre el 'talón de Aquiles' masculino – enfermedades de la próstata, incluyendo una gran cantidad de consejos, recetas e instrucciones. Estos incluyen principios dietéticos para hombres con problemas de salud en el área urogenital. Otro tema significativo es la vida sexual: un capítulo entero está dedicado a la energía sexual y su papel en el organismo humano. También se incluyen ejercicios interesantes para la producción de testosterona. La parte final del libro contiene una serie de ejercicios para el tratamiento y la armonización general del organismo masculino.