Descripción
Este libro no le enseñará a comer de acuerdo con las reglas de la nutrición saludable. Su objetivo es ayudarle a descubrir otras cosas: por ejemplo, descubrir cómo se controla; ser consciente de cómo come; entender la conexión entre la comida y las emociones, los pensamientos y la vida espiritual; comprender por qué es difícil escuchar sus propias necesidades; reconocer las heridas que le impiden comer bien; llegar a un punto donde escuche las necesidades de su cuerpo antes de empezar a comer; y amarse y aceptarse a sí mismo tal como es.
Información
Author: Bourbeau Lise
Language: Czech
Publication date: 13 de marzo de 2019
Manufacturer: PREMISA spol.s.r.o.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 192
ISBN/EAN: 9788081005916

