Rytmy životní síly - Rok v rytmu životní energie – Niši Kacudzo (2016)

El famoso cientfico y profesor japons Kacudzo Nishi estim que cada uno de nosotros podra vivir en perfecta armona con la naturaleza, manteniendo una mente clara, excelente memoria y buen estado fsico, durante 140 a 160 aos. Su sistema fue diseado para ser entendido y utilizado por cada persona, ayudando a regenerar nuestro organismo como un todo. El sistema se basa en cuatro pilares - alimentacin adecuada, sueo adecuado, movimiento adecuado y pensamiento adecuado. Consiste en seis etapas - limpiar el organismo, nutricin adecuada, ejercicio fsico y espiritual regular, meditacin, pensamiento positivo, y otras medidas que conducen al florecimiento de cada personalidad. Este libro puede convertirse en su gran gua durante todo el ao. Mes a mes, de enero a diciembre, encontrars recetas para la limpieza del cuerpo y comidas saludables, ejercicios meditativos, instrucciones para trabajar con tus emociones, limpieza mental, renovacin o recopilacin de energa vital, directrices para respiracin adecuada, varias explicaciones importantes sobre el funcionamiento o causas de funcionamiento insuficiente de nuestro organismo, tratamientos con agua, ejercicios fsicos, e incluso reglas para una vida saludable y agradable. Un manual esencial para una vida larga, feliz y saludable!