Reflexní zóny snadno - Fit po jediném dotyku – Kliegel Ewald (2015)

La terapia de reflexología no es nada complicada. Es un excelente y simple método de autoayuda que puedes usar en cualquier momento y lugar. Actúa como un alivio inmediato para diversos malestares o enfermedades menores, y también como prevención contra el empeoramiento de condiciones. Esta guía práctica y clara explicará todo lo que necesitas saber. Entenderás cómo descubrir tus zonas reflejas por ti mismo. Se encuentran principalmente en los pies, las palmas y las orejas, pero algunas también están en la cabeza o el abdomen. Puedes influir en ellas a través de varios tipos de movimiento, que el autor explicará. Y, sobre todo, aprenderás cómo ayudarte en casos específicos - por ejemplo, con un resfriado, dolor de cabeza o dolor de muelas, o qué hacer cuando tienes los pies fríos o sufres de alguno de los siguientes: sensibilidad a los cambios climáticos, miedo a volar, náuseas, mala digestión, próstata agrandada, menstruación dolorosa, menopausia, vejiga debilitada, y otros. Ejemplo: Los pies fríos son extremadamente incómodos y a menudo conducen a infecciones de la vejiga o resfriados. La temperatura de los pies depende de la circulación sanguínea, que a su vez depende de la regulación de las pequeñas arterias. Una solución rápida es masajear las zonas reflejas en la coronilla o la oreja, lo que calienta los pies desde adentro. Las zonas reflejas en la coronilla influyen en la coordinación muscular, las sensaciones corporales y la circulación sanguínea...