Pravda o spánku – van de Laar Merijn (2025)

Nakladatelství JOTA, s.r.o.SKU: 9788076896697
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Descripción

El Dr. Merijn van de Laar, psicólogo y especialista en sueño, presenta los resultados de investigaciones detalladas sobre los hábitos de sueño de los humanos modernos así como de nuestros antepasados prehistóricos en este libro sofisticado. Aprenderemos qué beneficia al sueño y qué lo daña, cómo podemos mejorar la eficiencia del sueño, leer resúmenes de los últimos estudios, y aprender sobre problemas específicos. Podemos mejorar significativamente la calidad de nuestro sueño en solo 21 días.

Información

Author: van de Laar Merijn

Language: Czech

Publication date: 15 de octubre de 2025

Manufacturer: Nakladatelství JOTA, s.r.o.

Genres: Books, Psychology, Specialized and technical literature, Social sciences

Type: Hardcover books

Pages: 302

ISBN/EAN: 9788076896697

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