Pravda o cukru - Rady, tipy, recepty – Inchauspé Jessie (2024)

Un plan de cuatro semanas para reducir los antojos de azucar, rebosar de energía y sentirse fantástico ***** ¿Estás perturbado por un antojo irresistible de dulces, fatiga crónica o adicción al azúcar? ¿Sientes cansancio al despertarte por la mañana? ¿Estás corriendo como la mayoría de la población en una montaña rusa glucémica constante? ¡Este libro te ayudará a cambiar eso! Contiene 100 recetas simples que te ayudarán a mantener tu nivel de azúcar en sangre bajo control. ***** Jessie Inchauspé es una bioquímica y autora cuya cuenta de Instagram Glucose Goddess tiene 3,6 millones de seguidores. A través de su primer libro, The Truth About Sugar, que se convirtió en un bestseller internacional, explicó el papel importante que juega el azúcar en sangre y nos mostró trucos fáciles para manejarlo. ***** En The Truth About Sugar: Advice, Tips, Recipes, ofrece un programa detallado de cuatro semanas sobre cómo incorporar métodos simples pero científicamente probados en nuestra vida diaria para mantener niveles de azúcar en sangre equilibrados. Además, el libro incluye más de 100 recetas para comidas deliciosas, un cuaderno de trabajo interactivo y muchos consejos y trucos sobre cómo tener éxito siguiendo el método. Los trucos del autor para controlar el azúcar en sangre ya han sido probados por miles de personas que han reportado resultados increíbles.…