Descripción
Esta concisa y práctica guía en checo muestra cómo sustituir el caos mental por claridad y utilizar la mente como herramienta en lugar de como fuente de estrés. Darius Foroux combina principios pragmáticos, experiencia personal e investigaciones modernas para ofrecer formas claras y eficaces de trabajar mejor con los pensamientos. El libro explica de dónde surge la inquietud mental y proporciona consejos concretos para tomar el control de la forma de pensar y de las decisiones cotidianas. En capítulos breves y accesibles, enseña a filtrar los pensamientos útiles de los que no lo son, reconocer cuándo la mente actúa en nuestra contra, alcanzar una mayor calma y perspectiva, y tomar decisiones con más confianza. Pensar con mayor claridad significa vivir con mayor claridad, y este libro te ayuda a pensar de una manera que conduce a una mejor experiencia de la vida cotidiana.
Información
Autor: Foroux Darius
Fecha de publicación: 18 de diciembre de 2025
Fabricante: Nakladatelství KAZDA, s.r.o.
Géneros: Psicología, Libros, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 152
ISBN/EAN: 9788076702684