Descripción
Todos tenemos momentos en los que no nos sentimos bien en nuestro propio cuerpo - y a menudo es debido al vientre. Cuando la grasa abdominal comienza a acumularse, no es solo una cuestión de estética - también puede ser una señal de advertencia del cuerpo. Sarah Schockeová te mostrará cómo controlar tu vientre de manera natural, sin dietas absurdas y considerando la salud de tu hígado. Con la ayuda de este libro, entenderás el papel que juegan las grasas, qué errores cometemos en nuestra dieta, por qué incluso las personas delgadas pueden tener un hígado graso, y cómo todo esto afecta nuestra energía, estado de ánimo y salud. Un programa práctico, recetas, ejercicios y motivación te apoyarán en tu camino hacia una vida más saludable - y un vientre más plano.
Información
Author: Schockeová Sarah
Language: Checo
Publication date: 11 de enero de 2024
Manufacturer: Kazda Václav
Genres: Libros, Nutrición y estilo de vida saludable, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes
Type: Libros - tapa blanda
Pages: 128
ISBN/EAN: 9788076701410