Totální ájurvédská očista těla - Pančakarma 2.díl – Tiwari Maya (2023)

En la primera parte del libro Panchákarma: Limpieza del cuerpo ayu rvédico, la autora Maya Tiwari presenta a los lectores la anatomía ayurvédica desde la perspectiva de los tipos de cuerpo y los doshas y presenta terapias de limpieza estacional para cada dosha, incluyendo las relaciones entre los doshas y las estaciones. Las prácticas de rejuvenecimiento ayurvédico que implican masaje, aceite y sudación siempre se complementan con regimenes dietéticos apropiados con recetas detalladas y un apéndice rico que también incluye una visión general de las hierbas ayurvédicas. ***** La segunda parte, Limpieza ayurvédica total, trae terapias de limpieza del Panchákarma para purificar los caminos superior e inferior del cuerpo junto con dietas curativas para tipos individuales, donde también encontrarás una amplia gama de guías esenciales y prácticos y recetas. ***** Todo esto se complementa con actividades curativas y rituales diarios que los médicos ayurvédicos prescriben después de las terapias, incluyendo ejercicios respiratorios de pranayama y terapias caseras muy útiles que pueden practicarse de forma independiente. En el camino hacia la curación, aquellos interesados pueden contar con la sabiduría espiritual milenaria del Ayurveda, que Maya Tiwari transmite hoy de la manera más accesible y poética. ***** Hace más de veinte años, Maya Tiwari se curó del cáncer por su valor y...