Descripción
Emprende un viaje hacia la salud metabólica y niveles hormonales equilibrados. * Sincroniza tu ayuno según tus necesidades hormonales. * Elige la duración adecuada del ayuno y los alimentos que correspondan con tu ciclo menstrual. * 6 tipos diferentes de ayuno que duran de 13 a 72 horas * 2 programas de alimentación * Un RESET DE AYUNO de treinta días para mujeres en menopausia y mujeres que usan anticonceptivos * Estrategias y tratamientos probados para diversas condiciones * Consejos y herramientas para facilitar el ayuno * Recetas detalladas que incluyen un índice por ingredientes.
Información
Author: Pelz Mindy
Language: Checo
Publication date: 28 de marzo de 2024
Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Libros, Enfermedades y problemas de salud, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes
Type: Libros - tapa blanda
Pages: 336
ISBN/EAN: 9788076253193

