Descripción
Esta guía práctica explica cómo el ayurveda puede favorecer la salud general mediante tres conceptos sencillos: agni, ojas y dosha. Muestra cómo mantener el equilibrio, adaptar la alimentación, cuidar la salud intestinal y el sueño, reducir el estrés y recuperar la energía del cuerpo y la mente. El libro también incluye recetas interesantes y explica cómo cuidarse en las distintas estaciones escuchando al propio cuerpo. El contenido está en checo.
Información
Autor: Paphitisová Claire
Fecha de publicación: 7 de abril de 2021
Fabricante: GRADA Publishing, a. s.
Géneros: Salud, pérdida de peso y deportes, Ayurveda, Libros, Literatura de no ficción, Nutrición y estilo de vida saludable
Tipo: Libros flexibles
Páginas: 160
ISBN/EAN: 9788076251786

