Descripción
Puedes embarcarte en tu viaje de yoga en cualquier momento y desde cualquier lugar. No importa tu altura, forma o edad; se trata de descubrir tu fuerza y conectar con tu propio cuerpo y movimiento. Los autores presentan una variedad de posturas que cualquiera puede dominar. Cada postura incluye variaciones para principiantes y practicantes avanzados, para que puedas comenzar a practicar sin importar cuán flexible seas (o no) y seguir el progreso que hace tu cuerpo. Ya sea que quieras familiarizarte con el yoga o mejorar tus habilidades yóguicas, buscar un método de relajación o recuperación, o quieras enriquecer tu rutina de movimiento, no puedes equivocarte con este libro.
Información
Author: Lowenstein Max, Lowensteinová Liz
Language: Checo
Publication date: 13 de enero de 2020
Manufacturer: Euromedia Group, a.s.
Genres: Deportes, Psicología, Yoga, Yoga, Yoga, Libros, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales, Nutrición y estilo de vida saludable, Desarrollo personal
Type: Libros - tapa blanda
Pages: 160
ISBN/EAN: 9788076179974