Descripción
Čhakung Džigme Wangdag, una destacada voz nueva de la tradición budista tibetana, ofrece consejos prácticos para redirigir el pensamiento cuando nos enfrentamos a los problemas, la confusión y el caos que inevitablemente surgen en la vida. Al aceptar el dolor y el sufrimiento, puedes comprender sus raíces, comenzar a trabajar con ellos y finalmente dejarlos ir, abriéndote a la alegría y la ligereza que te permiten experimentar plenamente la felicidad. En un lenguaje accesible, Wangdag explica los pasos, las etapas y las categorías de ejercicios y métodos mentales que cualquiera —principiantes, practicantes experimentados y personas no budistas por igual— puede utilizar para entrenar la mente hacia la felicidad: tratar la felicidad y el sufrimiento como un camino, cultivar el valor, la gratitud y la compasión, practicar la satisfacción en lugar de la complacencia, reconocer los obstáculos externos e internos en situaciones difíciles, desprenderse del apego a la propia imagen para reducir el sufrimiento y desarrollar la paciencia y la tolerancia. El libro está en checo.
Información
Autor: Wandrag
Fecha de publicación: 1 de diciembre de 2025
Fabricante: Pavel Dobrovský - BETA s.r.o.
Géneros: Libros, Esoterismo y espiritualidad, Literatura de no ficción
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 213
ISBN/EAN: 9788075937094