Descripción
El renombrado monje budista Shunmyo Masuno se basa en una sabiduría centenaria para mostrarte cómo llevar la esencia del budismo zen a la vida moderna. A través de lecciones claras, prácticas y fácilmente manejables – una cada día durante 100 días – aprenderás a respirar profundamente y eliminar emociones negativas; pensar con claridad simplemente organizando tu hogar; organizar tus zapatos por la noche para organizar tu mente; cultivar una flor y observar su crecimiento; preocuparte menos por cosas que no puedes controlar; y mucho más... Incluso encontrarás tiempo para no pensar en nada. Simplifica tu vida con el arte del Zen y te sentirás más relajado, realizado y redescubrirás tu paz interior. El Zen es el remedio perfecto para el caos de la vida moderna. Una guía bellamente ilustrada para desacelerar, encontrar la verdadera felicidad y un sentido de calma, del monje budista zen Shunmyo Masuno.
Información
Autor: Masuno Shunmyo
Fecha de publicación: 6 de noviembre de 2019
Fabricante: Nakladatelství JOTA, s.r.o.
Géneros: Esoterismo y espiritualidad, Meditation, relaxation, Desarrollo personal, Esoterismo y espiritualidad, Libros, Literatura de no ficción
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 224
ISBN/EAN: 9788075655509