Hygge - Prostě šťastný způsob života – Wiking Meik (2017)

¿Por qué son los daneses las personas más felices del mundo? La respuesta es hygge, dice Meik Wiking, director del Instituto de Investigación de la Felicidad en Copenhague. Hygge es la sensación que experimentas durante una tormenta cuando estás en cómodos calcetines acurrucado en el sofá, cubierto con una suave manta. Es esa sensación cuando te sientas a una mesa iluminada por velas con tus seres queridos, disfrutando de tu comida favorita y charlando. Es la sensación que te invade cuando, con una taza de tu café favorito en la mano, observas la luz roja de la mañana en un cielo azul claro. Hygge se trata de atmósfera y experiencia. Se trata de compartir con las personas que amamos. Un sentimiento de hogar. Un sentimiento de seguridad. Un sentimiento de paz interior y felicidad. Este libro te ofrecerá consejos y sugerencias sobre cómo incorporar el saber hacer de la nación más feliz del mundo en tu propia vida. • Ponte cómodo. Tómate un descanso. • Estar aquí y ahora. Apaga tus teléfonos. • Baja las luces. Enciende algunas velas. • Sirve un vaso de vino. Pon tu película favorita. • Construye relaciones. Haz tiempo para tus seres queridos. • Deja de comer solo y exclusivamente saludable. El pastel es definitivamente hygge. • Vive hoy como si mañana nunca pudiera llegar.