Descripción
Cada día podemos decidir cambiar nuestras vidas, y no necesitamos trabajar duro durante años para hacerlo. ¡Sólo seis minutos al día son suficientes! Y es mucho más efectivo también. La investigación moderna del cerebro confirma esto: dosis pequeñas y regulares de ejercicio, donde trabajas con imágenes internas y buenos sentimientos, son particularmente efectivas cuando se trata de cambios positivos duraderos. Pierre Franckh, autor de muchos bestsellers, presenta otro tema poderoso, que es la autoconfianza. Con ejercicios sofisticados perfectamente adaptados a nuestros cerebros, nos enseña a descubrir creativamente nuestra singularidad, apreciar nuestras habilidades individuales y desarrollar una base emocional sólida que lleva a una verdadera autoconfianza.
Información
Autor: Franckh Pierre
Fecha de publicación: 25 de mayo de 2016
Fabricante: ANAG, spol. s r. o.
Géneros: Libros motivacionales, Libros, Literatura de no ficción, Desarrollo personal, Psicología, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 176
ISBN/EAN: 9788075540164