Descripción
¿Cómo alcanzar rápidamente tu peso ideal? Además de muchas recetas para comidas saludables y ligeras para el desayuno, el almuerzo y la cena que saben bien y son saciantes, este libro de cocina ofrece consejos básicos y tips para un estilo de vida saludable y una pérdida de peso exitosa: Come de manera consciente y regular, bebe muchos líquidos, ya que el hambre a veces es sed disfrazada, asegúrate de que tu dieta sea baja en carbohidratos, alta en proteínas e incluya grasas saludables. Esta estrategia hará que tu cuerpo queme calorías a toda velocidad. Y, por supuesto: ¡Es imposible perder peso sin ejercicio, así que muévete!
Información
Author: Staniczok Nico
Language: Czech
Publication date: 2 de abril de 2024
Manufacturer: Jan Vašut s.r.o.
Genres: Books, Cookbooks and beverages, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 62
ISBN/EAN: 9788075413703