Vaříme pro batolata - Zdravé recepty pro maminku a dítě – von Cramm Dagmar (2018)

¿Cocinar rápido, saludable y de manera apropiada para un niño? ¿Y también para que sepa bien a los adultos? Sí, es posible, y es mucho más fácil de lo que podrías pensar. Tu hijo no necesita un almuerzo principal separado porque, alrededor de los seis meses, puede comer la mayoría de lo que tú comes. En el primer capítulo de este libro, encontrarás recetas adecuadas para niños desde los 5 meses. Siempre toma una porción para el niño y mézclalapela antes de condimentar la comida. En el segundo capítulo, para comidas desde un año, tanto mamá como el niño reciben el mismo plato. Ligeramente condimentado, cortado en pequeños trozos y apto para cuchara. Para algunos niños, estas comidas son apropiadas ya a los 10 meses, mientras que para otros, puede ser a los 15 – cada niño tiene su propio ritmo. En el último capítulo, encontrarás alimentos con dedos adecuados para niños mayores de un año. Los hábitos alimenticios saludables también incluyen permitir que el niño ocasionalmente pruebe lo que mamá y papá tienen en sus platos. De esta manera, los padres pueden mostrar naturalmente al niño la variedad de sabores y aromas, desarrollar sus sentidos y acostumbrarlos gradualmente a un ritmo de comidas regular. Esto les ayudará a mantener un estilo de vida saludable durante toda su vida. Los adultos también se beneficiarán mucho cuando, después de un día ajetreo…