Descripción
Gordon Ramsay dice en la introducción del libro que ser saludable significa comer comida deliciosa y hacer ejercicio. ¡Comer saludable no tiene que ser aburrido! "Estas son mis recetas confiables para cuando quiero comer bien en casa, y sinceramente espero que te inspiren a mejorar tu salud a través de la cocina, sin importar cuál sea tu objetivo personal." En el libro, encontrarás más de cien recetas divididas en tres secciones, enfocadas en delgadez, estado físico y salud en general. Las recetas te guiarán en la elección de las opciones correctas de alimentos según lo que necesites actualmente. Cada plato ha sido analizado por un experto en nutrición, y las recetas van acompañadas de números que te informan sobre el contenido nutricional de las comidas. Encontrarás recetas para desayunos contundentes, almuerzos y ensaladas nutritivos, cenas y acompañamientos excelentes, así como bocadillos saludables. Inspiráte en la cocina por Gordon Ramsay, un chef con estrellas Michelin y un verdadero atleta de corazón.
Información
Author: Ramsay Gordon
Language: Czech
Publication date: 18 de noviembre de 2019
Manufacturer: Nakladatelství SLOVART s. r. o.
Genres: Health, weight loss, and sports, Healthy eating, Books, Non-fiction literature, Cookbooks and beverages
Type: Hardcover books
Pages: 288
ISBN/EAN: 9788075298157