Umění života po Japonsku (2021)

La cultura japonesa se caracteriza por un enfoque único de la vida. Desde hábitos cotidianos hasta tradiciones antiguas, el modo de vida japonés encuentra la oportunidad de apreciar la belleza del momento presente en cada instancia. En el mundo actual en constante aceleración, podemos aprender mucho de este enfoque. La cultura japonesa tiene sus raíces en el budismo y enfatiza el poder positivo de la gratitud, la influencia de la naturaleza en nuestro bienestar personal, y, en último lugar pero no menos importante, la importancia de un enfoque tranquilo y reflexivo de la vida cotidiana. Estas y muchas otras ideas se pueden encontrar en este libro. Entra al mundo meditativo del ikebana u origami y el cultivo de bonsái. Cocina algunos de los excelentes platos japoneses. Descubre los efectos curativos de las aguas termales, inspírate en la filosofía de la ceremonia del té japonesa, o disfruta de la sensación de relajación durante la terapia forestal. Mira el mundo que te rodea desde un ángulo diferente de acuerdo con el principio del wabi-sabi o descubre belleza en la imperfeccion a través del kintsugi. Hay muchas maneras en que puedes inspirarte en la cultura japonesa en tu búsqueda de paz y felicidad, y este libro te guiará sobre cómo hacerlo. Acepta la invitación a un viaje imaginario a través de la tierra del sol naciente y da un paso hacia un viaje más alegre en tu propia vida.