Léčba traumatu - Program probuzení moudrosti těla – Levine Peter A. (2019)

¿Tienes síntomas aparentemente inexplicables? La causa puede ser un trauma del pasado. Estudios científicos muestran que las personas que han sobrevivido a accidentes, desastres naturales o traumas infantiles a menudo sufren de síntomas a largo plazo que van desde la ansiedad y la depresión hasta el dolor y la fatiga inexplicables, así como varios tipos de enfermedades y "reenactments" psicológicos. Los terapeutas y los clientes tanto en el trabajo corporal como en la psicoterapia están recurriendo cada vez más a la experiencia somática, un método revolucionario de Peter A. Levine que les permite superar estos desafíos. El libro Healing Trauma es un "manual del usuario" para la teoría que el Dr. Levine presentó por primera vez en su obra mundialmente reconocida Awakening the Tiger (Maitrea, 2011). Aprenderás cómo puedes "renegociar" tus traumas desarrollando conciencia de tu propio cuerpo, viéndolos en lugar de reviviéndolos. Adquirirás los fundamentos de "primeros auxilios" para emergencias y descubrirás las raíces fisiológicas de tus emociones a través de ejemplos del mundo animal. "El trauma es un hecho inevitable de la vida", afirma el Dr. Levine, "pero no tiene que ser una sentencia de por vida." Este manual práctico te enseñará los fundamentos de un método de auto-sanación que rastrea los síntomas del trauma hasta su fuente oculta en el cuerpo y así regresa...