Emocionální intimita - Jak se spojit s mocí vašich emocí – Masters Robert Augustus (2018)

Las emociones forman el vínculo conectivo entre nuestros sentimientos, pensamientos y todo lo que nos moldea, y esto ocurre en muchos niveles. Sin embargo, esta fuente de fuerza, libertad y conexión a menudo permanece sin aprovechar. Según el experto en relaciones Robert Augustus Masters, la capacidad de establecer una relación íntima con nuestras emociones es crucial para experimentar relaciones satisfactorias y una vida consciente llena de amor y plenitud. En el libro Intimidad Emocional, este estimado maestro y autor nos invita a explorar: • cómo reconocer, experimentar plenamente y expresar hábilmente nuestras emociones • qué es la desconexión emocional y qué se puede hacer al respecto • qué podemos hacer para traer mayor intimidad emocional y profundidad a nuestras relaciones • cómo sacar a la luz, descifrar y sanar viejas heridas emocionales • capítulos separados donde podemos confrontar plenamente nuestro miedo, ira, alegría, celos, vergüenza, duelo, culpa, asombro sagrado y todo el espectro de emociones. Las emociones negativas no existen; solo hay formas negativas o dañinas de lidiar con ellas. Masters, con la ayuda de ejemplos de vida, ejercicios y percepciones que llegan a la esencia misma, presenta al lector una guía fácilmente comprensible sobre cómo recuperar sus emociones, cómo…