Descripción
La publicación presenta, en un tono ligero y humorístico, formas de relajarse y proporciona varios consejos prácticos sobre cómo manejar el estrés diario. En la introducción del libro, el lector estará complacido de aprender que ha podido relajarse desde la infancia. En la siguiente parte de la publicación, descubrirá las formas específicas de relajarse y las formas de mejorarlas. La conclusión del libro trata sobre la gestión del estrés con respecto a la profesión, la edad, el estado de salud y otras circunstancias. El libro está destinado no solo a profesionales de profesiones de ayuda, sino a cualquiera que desee traer más calma a su vida.
Información
Author: Nešpor Karel
Language: Checo
Publication date: 17 de octubre de 2019
Manufacturer: Nakladatelství Dr. Josef Raabe, s.r.o.
Genres: Psicología, Habilidades de presentación, Estrés y depresión, Estrés y depresión, Libros, Literatura de no ficción, Desarrollo personal, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales, Salud, pérdida de peso y deportes, Enfermedades y problemas de salud, Management y marketing
Type: Libros - tapa blanda
Pages: 144
ISBN/EAN: 9788074964435