Fitness programy z pohledu kinantropologie – Stackeová Daniela (2014)

El ejercicio en los centros de fitness es hoy la actividad física estructurada más extendida. Sus beneficios en el área del fitness orientado a la salud son indiscutibles, y por lo tanto, los expertos deberían dedicarle la atención adecuada. Esta publicación aborda la metodología del ejercicio en los centros de fitness con énfasis en los fundamentos kinesiológicos. La autora basa su enfoque en el conocimiento de la fisioterapia, incluida su aplicación práctica en el campo del fitness, y busca crear un concepto de ejercicios de fuerza diseñados para la población general con un riesgo mínimo de daño a la salud, respetando un enfoque holístico hacia el individuo y proporcionando un amplio efecto preventivo para la salud. Desde la segunda edición de esta publicación, ha habido muchos cambios en el campo del fitness. Una tendencia clara, especialmente en las grandes ciudades, es el aumento en el área de los centros de fitness y la expansión de su oferta. A la luz de estas tendencias, la autora ha complementado el texto con capítulos dedicados a algunos nuevos tipos de ejercicios y ha enriquecido los capítulos existentes con información adicional detallada, así como apéndices. Esta publicación se ha convertido así en una monografía que ofrece una visión general completa del tema y evalúa profesionalmente las prácticas actuales de fitness.