Zahoďte svou duševní zátěž - Pro lehčí život – Wyličilová Karin (2019)

Karin Wyličilová es una trabajadora de la salud práctica especializada en psicoterapia y consejería. Estudió Consejería Familiar Integrada en el Instituto Central Evangélico en Berlín y ha estado comprometida profesionalmente en la consejería enfocada en individuos con estrés psicológico severo desde 2009. Tiene experiencia práctica con formas específicas de terapia y consejería, como la terapia conductual, el psicoanálisis, enfoques sistémicos y coaching personal. Cuando todo se vuelve demasiado para nosotros, nuestras almas a veces llevan una carga tan pesada que ya no pueden soportarlo. En tales situaciones, deberíamos preguntarnos: ¿Qué no necesitamos? ¿Qué podemos dejar de lado? Problemas, estrés, ira, preocupaciones, miedo o dudas sobre el significado de nuestras acciones – deberíamos deshacernos de todo esto para tener una vida más ligera. Consejos y ejercicios prácticos de Karin Wyličilová nos permiten encontrarnos a nosotros mismos, definir la esencia de nuestros problemas y luego proceder de una manera que nos permita dejar las cargas de nuestras almas. La autora también proporciona consejos prácticos sobre cómo reponer nuestra energía interior y los recursos de fortalecimiento que necesitamos en nuestro camino.