Descripción
Una guía práctica y comprensible que te ayudará a incorporar meditaciones cortas y efectivas en tu vida diaria. En este libro bellamente ilustrado, encontrarás ejercicios de meditación cortos que se adaptan incluso a los horarios más ocupados. Es, por lo tanto, el regalo ideal para cualquiera que tenga poco tiempo pero necesite aliviar el estrés y aprecie los efectos beneficiosos que la meditación puede ofrecer. Entre otras cosas, aprenderás a llevar un registro de tu práctica diaria de meditación y descubrirás cómo mantener la motivación incluso en períodos agitados de la vida. El pequeño libro de meditaciones es bueno tanto para principiantes completos como para aquellos que están comenzando por enésima vez.
Información
Autor: Brookes Stephanie
Fecha de publicación: 15 de mayo de 2018
Fabricante: Nakladatelství Synergie, s.r.o.
Géneros: Literatura de no ficción, Libros, Esoterismo y espiritualidad
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 192
ISBN/EAN: 9788073704995