Descripción
Tenemos todo lo que necesitamos. Vivimos en espacios climatizados, la comida llega con un solo clic y el mayor desafío físico del día suele ser caminar hasta el coche. Sin embargo, a menudo estamos cansados, ansiosos e insatisfechos. Michael Easter explica por qué no es una coincidencia. En este provocador superventas, viajas desde la naturaleza salvaje de Alaska hasta destacados laboratorios de neurociencia para descubrir que el confort moderno nos protege de la incomodidad, pero también debilita el cuerpo, embota la atención y reduce nuestra capacidad de afrontar el estrés, la incertidumbre y el esfuerzo. El libro explora por qué el misogi, un desafío extremo, puede ser una respuesta eficaz al agotamiento moderno; cómo el aburrimiento y el silencio pueden reactivar la creatividad; y por qué el cuerpo y la mente a veces necesitan frío, esfuerzo e incomodidad para funcionar correctamente. No es simplemente un libro sobre sobrevivir en la naturaleza, sino una guía para sobrevivir en el mundo moderno.
Información
Fecha de publicación: 10 de junio de 2026
Fabricante: nakladatelství Lukáš a syn s.r.o.
Géneros: Psicología, Libros, Literatura especializada y técnica, Ciencias sociales
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 280
ISBN/EAN: 9788073641924