Za hranice komfortu - Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já – Easter Michael (2023)

De muchas maneras, estamos más cómodos que nunca. Sin embargo, ¿podría ser que nuestras vidas protegidas, climatizadas, sobreindulgentes y no demasiado exigentes sean una de las causas principales de muchos de nuestros problemas de salud física y mental más graves? En esta búsqueda apasionante, el aclamado periodista Michael Easter busca visionarios que viven "fuera de la red", investigadores y pioneros de la forma física y mental que revelan el secreto de una solución que enriquece la vida: la incomodidad. ***** El viaje para comprender nuestro deseo evolutivo de desafíos lo lleva a un experto en ejercicio de primera línea que utiliza prácticas japonesas antiguas para moldear campeones; a una nutricionista líder que ayuda a las personas a ganar la batalla interna contra el hambre de manera innovadora; a la tierra mística de Bhután, donde un economista de Oxford y un líder budista muestran al mundo qué puede enseñarnos la muerte sobre la felicidad; al laboratorio al aire libre de una joven neurocientífica que descubrió que la naturaleza prueba nuestra resiliencia física y mental de maneras que fomentan la creatividad mientras alivian el agotamiento y la ansiedad; al interior remoto de Alaska para una desafiante expedición de caza de treinta y tres días para descubrir los secretos del "rewilding" en uno de los últimos lugares robustos...