Descripción
El libro presenta los fundamentos de la teoría y práctica del yoga, su historia, y guías prácticas sobre cómo comenzar yoga en los capítulos introductorios. La parte principal consiste en un glosario alfabético explicando conceptos teóricos, vinculados con referencias a otras entradas relacionadas. Las técnicas de yoga reales tienen glosarios separados dedicados a ejercicios (asanas), respiración (pranayama), purificación (shat karmas), y otras técnicas (mudras, bandhas). El libro se complementa con fotografías e ilustraciones originales.
Información
Author: Knaislová Ivana, Knaisl Jan
Language: Czech
Publication date: 3 de febrero de 2015
Manufacturer: Agentura Rubico, s.r.o.
Genres: Sport, Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports
Type: Hardcover books
Pages: 208
ISBN/EAN: 9788073461805