Aštánga jóga - Úplná středně pokročilá sestava – MacGregor Kino (2019)

Ashtanga Yoga de MacGregor es un regalo extraordinario para todos los que realmente desean dedicarse plenamente al yoga. Su enfoque se caracteriza por la comprensión, la paciencia, el coraje y la técnica brillante, y esta forma altamente inteligente de practicar le permite desarrollarse paso a paso no solo hacia la transformación del cuerpo sino también, principalmente, del corazón y la mente. Por favor estudie este libro a fondo y luego simplemente practique y practique. « - Richard Freeman « No podría desear una mejor guía para el método de Ashtanga Yoga que Kino MacGregor. Su experiencia, paciencia, compañía y enseñanza habilidosa alcanzan el nivel más alto, y la esencia de todo esto se encuentra en este libro. » - Jack Forem, autor de Transcendental Meditation: Las enseñanzas esenciales de Maharishi Mahesh Yogi « Este libro es inspirador en una palabra. Los lectores se beneficiarán enormemente del dominio único del autor de las asanas y su comprensión profunda de la sabiduría contenida en la secuencia intermedia de Ashtanga Yoga. » - David Robson, autor del programa "Learn to Float". En esta continuación del popular libro de trabajo de Ashtanga Yoga, Kino MacGregor presenta y aclara en detalle la secuencia intermedia del método Ashtanga Yoga. Como estudiante de su fundador, Sri K. Pattabhi Jois, proporciona una introducción fundamental a...