Descripción
Mientras que el yoga practicado en Occidente es originalmente predominantemente yang o muscular, el aspecto yin menos conocido del yoga es extremadamente importante para un enfoque equilibrado de la salud física y mental. La principal diferencia entre la práctica del yoga yin y yang es que las posiciones yin deben realizarse con músculos relajados y mantenerse durante más tiempo. La descripción del yin yoga de Paul Grilley muestra cómo realizar posiciones de manera yin. Como afirma Grilley, el yin yoga está destinado principalmente a influir en los tejidos según la teoría moderna de los meridianos, que afirma que los meridianos son en realidad corrientes que fluyen a través del tejido conectivo del cuerpo.
Información
Autor: Grilley Paul
Fecha de publicación: 21 de septiembre de 2018
Fabricante: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Géneros: Salud, pérdida de peso y deportes, Libros, Literatura de no ficción
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 176
ISBN/EAN: 9788073369460