Descripción
La renombrada profesora de yoga y meditación Sarah Powers es conocida y amada por su enfoque único que combina el yoga tradicional con los meridianos de la medicina china y la meditación budista. Utilizando ejercicios yin (pasivo) y yang (dinámico), demuestra varias series de secuencias de yoga que benefician no solo a los órganos, músculos, articulaciones y tendones, sino también a la mente. También proporciona una explicación básica de la teoría de la medicina china e instrucciones para la meditación de mindfulness. En su libro "Yoga of Insight", Sarah Powers nos invita en un viaje inspirador hacia adentro y nos muestra el camino para cultivar una relación duradera con el yoga que nutre y fortalece nuestro bienestar físico y nuestra claridad mental y emocional.
Información
Autor: Powers Sarah
Fecha de publicación: 3 de noviembre de 2017
Fabricante: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Géneros: Meditation, relaxation, Libros, Literatura de no ficción, Esoterismo y espiritualidad
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 200
ISBN/EAN: 9788073368999