Descripción
Los estilos tradicionales populares de yoga, como el yoga Ashtanga, suelen estar orientados hacia el yang. Esto significa que el enfoque de la práctica está en los músculos. El yoga yin, por otro lado, afecta el tejido conectivo ubicado más profundamente practicando asanas individuales durante períodos más largos y con los músculos relajados (es decir, sin aplicar fuerza). El yoga yin te ofrece la clave para una mejor movilidad y para mejorar tu práctica de yoga.
Información
Author: Arend Stefanie
Language: Czech
Publication date: 15 de abril de 2016
Manufacturer: FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 134
ISBN/EAN: 9788073368258