Makrobiotika jako životní styl - 7 kroků a budete se cítit skvěle, zářit energií a jasně myslet – Waxman Denny (2015)

Dieta macrobiotética completa. Cada vez más personas están interesadas en comer más saludable en los últimos años. Muchas de ellas adoptan cada año una dieta vegetariana o semivegetariana. El libro Macrobiotique como Estilo de Vida está destinado a aquellos que aspiran a esto. El experto reconocido Denny Waxman ofrece una nueva forma de amarte en todos los aspectos. Un camino hacia una forma de vida equilibrada, hacia sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. Descubrirás que preparar comidas saludables es fácil y divertido. Recetas vegetarianas y planes de comidas simples serán presentados por la maestra de macrobiotique y excelente cocinera Susan Waxman. Los autores presentan un sistema claro y flexible de "Siete Pasos hacia el Estilo de Vida", basado en el ritmo de la naturaleza, la sabiduría común y el sentido común. Reflexionan sobre temas como la sensibilidad al gluten y los aspectos espirituales de la salud. Este plan holístico y accesible te mostrará cómo puedes sentirte y verte bien. El libro Macrobiotique como Estilo de Vida es verdaderamente una guía extraordinaria en el viaje hacia una salud física y mental excelente.