Jógové nétí – Dorje Chöyin Narayan (2005)

De la antigua India provienen técnicas especiales de limpieza que originalmente servían como ejercicios preparatorios para el yoga, pero hoy comienzan a aplicarse en un contexto mucho más amplio debido a sus notables beneficios terapéuticos. Jala neti, o irrigación nasal, es un método sorprendentemente simple y efectivo que tiene un efecto muy beneficioso en una variedad de funciones corporales. Combina los poderes curativos de la sal y el agua para despejar el camino para el prana – la energía vital cósmica que entra al cuerpo principalmente a través de la respiración. En este libro, aprenderás no solo todo sobre varias técnicas de irrigación nasal, sino también una serie de datos interesantes sobre el estilo de vida yogui, ya que la respiración juega un papel importante en las enseñanzas espirituales indias. Con técnicas de limpieza simples y efectivas, puedes experimentar plenamente la energía de la respiración y el cuerpo sutil mientras entras en una dimensión completamente nueva de sensaciones. La irrigación nasal a través del neti yogui ofrece uno de los mejores remedios caseros para los males más comunes: las vías respiratorias bloqueadas, las inflamaciones y los síntomas alérgicos se han tratado con éxito en Asia de esta manera durante siglos.