Zdravá záda – Schwind Peter (2002)

Las espaldas saludables son un síntoma de salud y vitalidad. Existen varios métodos para restaurar con éxito o menos éxito la elasticidad y flexibilidad de la columna vertebral, generalmente en forma de ejercicios de movimiento activo. Un nuevo método de trabajo con el cuerpo, conocido como rolfing, ofrece una perspectiva completamente nueva sobre la función del cuerpo y el movimiento. Se basa en la interconexión de partes y órganos distantes del cuerpo a través del tejido conectivo, cuyo movimiento enfatizado se manifiesta como una respuesta refleja y conecta diferentes niveles del organismo. Así, se alinea con antiguos sistemas de energía oriental, como la acupuntura, pero sobre fundamentos estrictamente anatómicos. El rolfing ha desarrollado una gama de técnicas especiales, incluyendo el trabajo con suturas craneales o el tratamiento manual de órganos internos utilizando el llamado método visceral. En este libro, encontrará una descripción detallada de las "diez sesiones", en las que se tratan gradualmente todas las capas de tejido conectivo superficial, centrándose en crear lo que se conoce como integración estructural. También incluye un curso de movimiento de autoayuda que enseña dinámicas sensoriales, una herramienta para una mayor conciencia de los patrones básicos de movimiento.