Descripción
Este libro en checo ofrece orientación para desarrollar la capacidad de vivir felizmente mediante la meditación y el trabajo consciente con la mente. Explica técnicas de meditación y enfoques prácticos para gestionar la vida cotidiana que crean las condiciones para la aparición espontánea de estados mentales beneficiosos. En lugar de ofrecer simples consejos, el autor presenta métodos y estrategias prácticas que los lectores pueden comprobar mediante su propia experiencia y utilizar después de forma creativa. El libro enseña maneras de cultivar la atención plena, la alegría y la sabiduría, y de aplicar estos estados beneficiosos en la vida cotidiana.
Información
Autor: Frýba Mirko
Fecha de publicación: 22 de enero de 2026
Fabricante: Dhammarama, z.s.
Géneros: Libros, Esoterismo y espiritualidad, Literatura de no ficción
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 278
ISBN/EAN: 9788073263447

