Zdravý jídelníček do krabiček - 30 dnů zdravé krabičkové stravy, po které opravdu zhubnete – Janovská Pavla (2022)

Este libro ofrece 30 planes de comidas completas deliciosas con recetas y fotografías que te ayudarán a lograr una pérdida de peso saludable. Las recetas para las comidas de cada día se establecen a un valor calórico similar, lo que permite combinaciones flexibles, dando ti una variedad infinita de planes de comidas adicionales según tu gusto y opciones. Los planes de comidas diarias se establecen a un valor de 6000-6500 kJ.