Jak se zbavit strachu - 30 kapitol a 21 technik, které změní váš život – Kuchař Jiří (2021)

El miedo es un ayudante asombroso y al mismo tiempo un amo cruel. Se nos da por la evolución para protegernos, pero si lo malinterpretamos, puede destruirnos. El miedo natural nos motiva a mejorar nuestras vidas; el miedo anormal paraliza, envenena la mente y perturba nuestro mundo subjetivo. La tarea de la vida es liberarse del miedo utilizándolo y dominándolo. Nuestra sociedad está saturada de miedos, estrés a largo plazo y ansiedades. El miedo por la vida, que es natural e importante y nos protege en realidad, se transforma en un miedo destructivo por el ego. Entre otras cosas, este libro aporta una serie de historias de la vida real. Contienen lecciones y posibles soluciones sobre cómo lidiar con el miedo en la vida. Cada uno de los treinta capítulos te enriquece de alguna manera. Están divididos en cuatro partes y examina el fenómeno del miedo desde diferentes perspectivas. La primera parte aborda su anatomía, mientras que las posteriores explican de manera inspiradora lo que realmente daña y lo que ayuda - incluyendo la última parte, que se llama simbólicamente Bonificación.