Descripción
Nuestra salud, equilibrio de vida y duración de vida están relacionados con cómo funciona nuestro sistema inmunológico, nuestra capacidad de defensa. El ejército de células que le pertenece se mantiene en guardia y garantiza que los microorganismos dañinos y las sustancias extrañas no penetren en nuestros cuerpos. Un sistema inmunológico fuerte significa salud y vitalidad, ya que nos protege de infecciones y también de células cancerosas. En este libro, aprenderás cómo funciona el sistema inmunológico, los factores que lo debilitan, y sobre todo, las formas de influir activamente en él. Descubrirás cómo fortalecer sanamente tus defensas y prolongar tu vida a través de elecciones de vida — como una dieta equilibrada, técnicas de reducción del estrés, ejercicio o calidad del sueño. Los suplementos dietéticos, hierbas y sus mezclas, que el autor ha verificado a través de años de práctica, también te ayudarán.
Información
Author: Frej David
Language: Czech
Publication date: 9 de julio de 2020
Manufacturer: EMINENT - Ing. Jiří Kuchař
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Hardcover books
Pages: 184
ISBN/EAN: 9788072815562