Moje nejlepší recepty – Kořínková Lenka (2014)

La actriz famosa y autora amada ha cambiado las vidas de miles de personas con su sistema dietético original, y su dieta se ha convertido en un fenómeno... Ahora viene con un nuevo libro de sus mejores recetas seleccionadas de todos sus libros de cocina, y ha habido bastantes. El libro también incluye un manual para el método de alimentación según Lenka Kořínková, S.P.L.K. en breve, y menús compilados. "Muchas personas aún piensan que mantener la delgadez y la salud mientras comen mucho y deliciosamente no es tan simple. Pero las cosas son bastante simples; es solo que nosotros los humanos a menudo las complicamos, a menudo sin necesidad. Disfruta de todos los caprichos ofrecidos en este libro como yo los disfruto, y si lo deseas, estar saludable y delgado, pero sobre todo, amáte a ti mismo, sin importar quién seas. Porque poder amarse verdaderamente es lo más esencial en la vida.' Con amor, Lenka Holas Kořínková. ¡Puedes comer tanto como quieras! ¡Puedes comer de noche! ¡Puedes comer dulces! ¡No tienes que contar calorías! ¡No tienes que hacer ejercicio! Ante todo, ¡sin privación!