Descripción
La carismática Maya Fiennes presenta el método del yoga Kundalini, comparte su historia de vida y revela los secretos que la ayudan a ella y a sus estudiantes a aliviar el estrés y la tensión de la vida cotidiana. El yoga Kundalini es una forma muy directa de yoga con efecto inmediato, combinando movimiento, respiración y mantras que energizan el cuerpo y traen paz a la mente mientras fortalecen los sistemas nervioso e inmunitario del cuerpo. A través de una viva combinación de yoga y ejercicios, recetas, consejos de masaje, mantras e historias personales, Maya nos muestra cómo la práctica del yoga y la filosofía puede integrarse verdaderamente en todos los aspectos de la vida diaria. El libro no pasa por alto temas como la autoconfianza, mantenerse joven, el amor y las relaciones.
Información
Author: Fiennes Maya
Language: Czech
Publication date: 1 de noviembre de 2014
Manufacturer: ANAG, spol. s r. o.
Genres: Health, weight loss, and sports, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 208
ISBN/EAN: 9788072639045