Descripción
Hábitos saludables holísticos y actividades diarias que pueden transformar milagrosamente tu mente y tu cuerpo. NO ESPERES UN MILAGRO. SÍyA UN MILAGRO TÚ MISMO. Este libro ofrece una guía fácil de usar para crear hábitos saludables en tus actividades diarias para que tu mente y cuerpo funcionen de manera óptima. Ya sea que necesites aclarar cómo elevar tu salud física y mental o busques fuerza en una situación difícil de la vida, este libro te ayudará a: • introducir nuevos hábitos y actividades saludables en tu vida diaria; • poner tu cuerpo y mente en condiciones óptimas haciendo pequeños cambios que generan GRANDES resultados; • usar herramientas simples pero efectivas que traerán cambios fundamentales; • darte cuenta de que ya tienes todo lo que necesitas para convertirte en una versión mejor de ti mismo. Es hora de dejar de buscar soluciones rápidas o tendencias caprichosas que prometen la luna pero no entregan nada. Ahora tienes todo lo que necesitas: dentro de tu mente, dentro de tu cuerpo - y dentro de este libro.
Información
Author: Dunneová Jaclyn
Language: Czech
Publication date: 8 de junio de 2022
Manufacturer: Práh s.r.o.
Genres: Health, weight loss, and sports, Nutrition and healthy lifestyle, Books, Non-fiction literature
Type: Books - paperback
Pages: 216
ISBN/EAN: 9788072529384