Descripción
El autor, un promotor de correr desde los años 60, intenta guiar a los lectores hacia estos objetivos con la ayuda del conocimiento más reciente: correr con alegría, percibir conscientemente su propio cuerpo, aliviar el estrés, hacer lo mejor para su corazón y sistema circulatorio, hacer lo mejor para su figura, hacer lo mejor para su salud general. Bajo su guía, correr no es una aflicción, sino una relajación...
Información
Author: Wöllzenmüller Franz
Language: Czech
Publication date: 1 de mayo de 2006
Manufacturer: KOPP nakladatelství
Genres: Sport, Running, Books, Non-fiction literature, Health, weight loss, and sports
Type: Books - paperback
Pages: 128
ISBN/EAN: 9788072322824

