Hormonálna inteligencia - Kompletný sprievodca na obnovu prirodzenej rovnováhy ženského tela (slovensky) – Romm Aviva (2022)

No estás rota. Ser mujer no es un diagnóstico. Toma el control de tu cuerpo con innovadoras ideas científicas sobre cómo funcionan las hormonas femeninas. Si bien los cambios hormonales son naturales a lo largo de la vida, muchas mujeres luchan con menstruaciones dolorosas, SOP, endometriosis, problemas de fertilidad, bajo libido, insomnio, acné, hinchazón o sofocos, todo debido a un desequilibrio hormonal. Ni siquiera podemos obtener las respuestas correctas de nuestros médicos. Sin embargo, este libro ofrece una solución. La Dra. Aviva Romm, experta internacionalmente reconocida en salud femenina, te ayudará a descubrir las causas raíz de tus síntomas y te guiará a través de un programa probado de seis semanas para lograr una salud hormonal y ginecológica de por vida. Descubre qué alimentos debes disfrutar y cuáles evitar, cómo arreglar tu microbioma, cómo identificar peligros ambientales y cómo implementar cambios duraderos en tu estilo de vida. Prueba comidas saludables y deliciosas, incluyendo equivalentes veganos. Acepta la invitación a una relación completamente nueva con tu cuerpo.