Descripción
Esta guía en rústica del Dr. Idrees Mughal ofrece consejos sobre alimentación y estilo de vida basados en evidencias. Aborda temas como el ayuno intermitente, la dieta cetogénica y el veganismo, y ayuda a los lectores a tomar decisiones más inteligentes sobre su salud, tanto si quieren perder peso, dormir mejor, evitar enfermedades o tener más energía durante el día. Mughal pretende educar e inspirar al público, basándose en sus vídeos en línea, que han atraído a millones de seguidores.
Información
Autor: Mughal Idrees
Fecha de publicación: 19 de agosto de 2026
Fabricante: EUROMEDIA GROUP, a.s.
Géneros: Libros, Nutrición y estilo de vida saludable, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 320
ISBN/EAN: 9788028414788

