Descripción
Este libro en checo de la serie Atletika pro mládež se centra en las pruebas de carrera y marcha, con el objetivo de preparar de forma gradual y a largo plazo a jóvenes atletas para alcanzar un rendimiento de alto nivel en la edad adulta. Comienza con los fundamentos teóricos esenciales y los aspectos generales del rendimiento, y después utiliza numerosas ilustraciones para explicar las distintas fases del entrenamiento atlético de las carreras de medio fondo y fondo, la carrera de obstáculos y la marcha atlética. Incluye un programa de entrenamiento práctico para jóvenes de 15 a 19 años. Uno de los temas principales de la publicación es la planificación y la periodización del entrenamiento, con consejos sobre cómo estructurar el año de entrenamiento y competición, además de numerosos ejemplos de planes semanales.
Información
Autor: Killing Wolfgang
Fecha de publicación: 24 de marzo de 2026
Fabricante: EUROMEDIA GROUP, a.s.
Géneros: Atletismo, Libros, Literatura de no ficción, Salud, pérdida de peso y deportes, Deportes
Tipo: Libros de tapa dura
Páginas: 288
ISBN/EAN: 9788028414733