Descripción
Envejecer es inevitable, pero sentirse viejo no. Podemos envejecer bien y aprovechar al máximo cada década de la vida si hacemos lo correcto en el momento adecuado. Nos guste o no, muchas cosas cambian a medida que envejecemos: las articulaciones empiezan a crujir, los músculos se debilitan y perdemos coordinación. Nuestro cuerpo ya no tiene el mismo aspecto ni funciona como antes, y el riesgo de diversas enfermedades y problemas de salud aumenta gradualmente. En este libro, el respetado médico y autor superventas Ian K. Smith muestra los pasos que debemos dar a los treinta, cuarenta, cincuenta años y más adelante para alargar la vida y prevenir futuras enfermedades y dolencias. El contenido está en checo.
Información
Autor: Smith Ian K.
Fecha de publicación: 18 de marzo de 2026
Fabricante: EUROMEDIA GROUP, a.s.
Géneros: Libros, Desarrollo personal, Literatura de no ficción
Tipo: Libros - tapa blanda
Páginas: 384
ISBN/EAN: 9788028411046